Kurs medytacji

Medytacja to stan, w którym nasz umysł na moment staje się wolny i lekki.

Każdy z nas doświadczał już stanu medytacyjnego - na przykład w momentach głębokiego zadowolenia lub podczas pełnego zaangażowania się w jakieś działanie. Pomimo, że poznaliśmy ten stan, nie możemy go wywołać używając siły woli.

Sahaj w sanskrycie oznacza naturalny lub bezwysiłkowy.
Samadhi to głęboki stan błogości, stan medytacyjny.
Zatem Sahaj Samadhi to naturalna, bezwysiłkowa droga medytacji.

Regularna praktyka Sahaj Samadhi, dzięki utrzymywaniu wewnętrznego spokoju i wysokiego poziomu energii, może całkowicie zmienić jakość twojego życia. Podczas medytacji świadomy umysł osadza się głęboko w Jaźni i odpoczywa, pozbywając się wszelkich napięć, blokad, lęków, co daje regenerację i uzdrowienie systemu nerwowego. Medytacja połączona z praktyką jogi zapewnia dobre zdrowie fizyczne i psychiczne.

W programie:
- technika medytacji Sahaj Samadhi,
- codzienna praktyka jogi,
- wiedza na temat funkcjonowania umysłu i korzyści płynących z medytacji.

TERMINY: Sprawdź terminy TUTAJ

• No video selected.