Warsztat HAPPINESS

Warsztat HAPPINESS

Sprawdż terminy kursów w 2020

Unikalna mieszanka jogi, ćwiczeń oddechowych, medytacji i starożytnej wiedzy o sekretach umysłu.
Sercem programu jest zestaw technik oddechowych, które sprawnie usuwają stres, dodają energii oraz przywracają pozytywny stan umysłu. Program zawiera również wygodny zestaw do użycia w domu.
Zrozumienie natury umysłu poszerza perspektywę na życie i uodparnia na sytuacje, które prowadziły wcześniej do frustracji, niecierpliwości, zmartwienia i innych nieprzyjemnych stanów. W badaniach naukowych stwierdzono, że u uczestników podnosi się poziom optymizmu, przybywa antyoksydantów, wzrasta odporność organizmu a sfera emocjonalna ulega stabilizacji.
Zestaw prostych pozycji jogi, które wprowadzone do codziennej rutyny poprawiają zdrowie, koncentrację oraz odprężają umysł. Prowadzone medytacje pomagają odkryć wewnętrzne piękno i radość.

Terminy:

Chcesz poznać szczegóły, więcej terminów i miejsc kursu HAPPINESS, zajrzyj tu: KURSY HAPPINESS